{"id":420,"date":"2011-08-03T20:31:30","date_gmt":"2011-08-03T20:31:30","guid":{"rendered":"http:\/\/home.sankturban.de\/?page_id=420"},"modified":"2024-03-17T12:36:26","modified_gmt":"2024-03-17T11:36:26","slug":"gymnastik-gruppe-st-paulus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sankturban.de\/?page_id=420","title":{"rendered":"Gymnastik-Gruppe St. Markus"},"content":{"rendered":"<p>Jeden Montag, jeweils von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr (ausser in den Schulferien) treffen wir uns unter der sportlichen Leitung von Frau Keifer zum k\u00f6rperlichen Fitnessprogramm im <strong>Gemeindesaal in Hedelfingen<\/strong> (unter dem Kindergarten), Otto-Hirsch-Br\u00fccken 20.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-13874 size-medium alignleft\" title=\"Gymnastikgruppe\" src=\"https:\/\/www.sankturban.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gymnastikgruppe_St_Markus-300x225.jpg\" alt=\"Gymnastikgruppe St. Markus\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.sankturban.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gymnastikgruppe_St_Markus-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.sankturban.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gymnastikgruppe_St_Markus-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.sankturban.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gymnastikgruppe_St_Markus-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.sankturban.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gymnastikgruppe_St_Markus-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.sankturban.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gymnastikgruppe_St_Markus-1320x990.jpg 1320w, https:\/\/www.sankturban.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gymnastikgruppe_St_Markus.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Die <span style=\"text-decoration: underline;\">Schwerpunkte<\/span> dieser \u00dcbungen sind:<br \/>\nR\u00fccken- und Bauchgymnastik sowie abwechslungsreiche \u00dcbungen mit den verschiedenen Ger\u00e4ten, wie z.B. Ball, Stuhl, Stab, &#8230;<\/p>\n<p>Wir sind haupts\u00e4chlich Frauen ab einem Alter von 40 Jahren.<br \/>\nAusgrenzungen bez\u00fcglich des Alters und des Geschlechts gibt es bei uns allerdings NICHT.<br \/>\nEs ist jede\/jeder gerne willkommen, die\/der Montag vormittags Lust und Zeit hat, etwas f\u00fcr die Gesundheit und die k\u00f6rperliche Fitness zu tun.<\/p>\n<p>Iso-Matten werden selbstverst\u00e4ndlich von uns zur Verf\u00fcgung gestellt.<\/p>\n<p>Trauen Sie sich, schauen Sie mal bei uns vorbei. Wir freuen uns.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeden Montag, jeweils von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr (ausser in den Schulferien) treffen wir uns unter der sportlichen Leitung von Frau Keifer zum k\u00f6rperlichen Fitnessprogramm im Gemeindesaal in Hedelfingen (unter dem Kindergarten), Otto-Hirsch-Br\u00fccken 20. Die Schwerpunkte dieser \u00dcbungen sind: &hellip; <a href=\"https:\/\/www.sankturban.de\/?page_id=420\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":230,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-420","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sankturban.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sankturban.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sankturban.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sankturban.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sankturban.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=420"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.sankturban.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/420\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13875,"href":"https:\/\/www.sankturban.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/420\/revisions\/13875"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sankturban.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sankturban.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}